《陈鲁豫·慢谈》是鲁豫新主持一档的视频(shì pín)播客，目前已在B站播出三期，邀请(yāo qǐng)的嘉宾分别是易立竞、陈奕迅和(hé)窦文涛，正好对应着同行、明星、朋友，节目(jié mù)里两人相对而坐，侃侃而谈，听着很舒服(shū fú)。

第一期嘉宾易立竞以“进攻性采访”著称，冷眼(lěng yǎn)不笑和言语犀利是她的特色(tè sè)，但《慢谈》让人看到她柔软悲悯(bēi mǐn)的一面。 二十岁左右的易立竞带着(zhe)1000元从边陲小城只身来到北京闯荡(chuǎng dàng)，住过合租房、地下室，因外地口音被嘲笑(cháo xiào)，最终做记者当主笔站稳脚跟，这段(duàn)经历带给她最大的感悟不是愤慨(fèn kǎi)，而是体谅：“人好苦啊，不容易这(zhè)三个字一直贯穿在我对每个(měi gè)生命个体的认知中。”而很多观众(guān zhòng)将她访谈的冒犯性 ＝ 没礼貌(lǐ mào)，其实也是一种误解，易立竞的(de)冒犯性是建立在善意和尊重的(de)基础上，一般提问前有很多铺垫，另外(lìng wài)还基于她喜欢穷根问底的个性(gè xìng)，易立竞说她的父亲很有耐心(nài xīn)，小时候她问什么他就答什么(shén me)，从不敷衍，所以她以为别人也应该(yīng gāi)是这样。

某种程度上，鲁豫和易立竞(jìng)形成对比。 工作上，一个看着感性，一个(yí gè)貌似理性，一个释放友好让嘉宾放松(fàng sōng)警惕，一个步步追问让来者缴械投降，生活(shēng huó)之外，一个喜静，一个爱??动。她们有(yǒu)很多共同点，比如面对争议和网暴的(de)态度，讨论生死、孤独和人生的意义(yì yì)。当然，鲁豫在访谈中有意无意地加强(jiā qiáng)了这种对比和共鸣。

第二期的嘉宾(jiā bīn)是陈奕迅。 鲁豫时隔13年后再次采访(cǎi fǎng)，他刚完成FnDs世界??巡回演唱会，疲惫中透(zhōng tòu)着亢奋。他们从巡演幕后聊起，提到(tí dào)了陈奕迅的出道往事，乐坛责任，春晚(chūn wǎn)体验等歌迷已经熟悉的事情，在(zài)这期节目中，鲁豫以一个乐迷的身份(shēn fèn)引导谈话，也试图发掘陈奕迅音乐专业(zhuān yè)之外的私人情感，比如曾经的抑郁(yì yù)经历，如何面对压力，但因两人的(de)语言表达不同，当下并没有深入讨论，不过(bù guò)思维跳脱的陈奕迅会在其他地方(dì fāng)坦诚：票房好坏我都有压力，怎么样(zěn me yàng)才能没压力？完成它就好。

第三期(dì sān qī)邀请的是窦文涛，他们聊了将近(jiāng jìn)三个小时，让人直呼过瘾。 两人先是(xiān shì)互捧互夸互相打趣，当年窦文涛、许戈辉和(hé)鲁豫被称为“凤凰卫视铁三角”，三人经常一起(yì qǐ)工作、逛街、八卦，连窦妈妈??都着急：“戈辉(gē huī)不行，鲁豫也行啊！”后来三人见面(jiàn miàn)，窦文涛经常添油加醋地回味那段时光，许戈辉(xǔ gē huī)和鲁豫纷纷批判嫌弃他。如今，鲁豫(lǔ yù)和窦文涛相识30年了，见面是亲人(qīn rén)的感觉，说话从心所欲不逾矩。

在这期《慢谈(màn tán)》中，鲁豫和窦文涛毫无保留地将对(duì)彼此的欣赏说了出来。鲁豫羡慕(xiàn mù)窦文涛有作品，《锵锵三人行》《圆桌派》都(dōu)是他的作品，而窦文涛则羡慕(xiàn mù)鲁豫能随着时代而改变，镜头前总是(zǒng shì)那么从容轻松。同时，他们反思了各自(gè zì)的不足。《圆桌派》的低产很大部分(dà bù fèn)源于窦文涛的完美主义，他不仅做主持(zhǔ chí)，还要操心导演、剪辑、字幕等其他工作(gōng zuò)，自我要求太高。鲁豫则觉得在以往的(de)节目里她习惯隐藏情绪和观点(guān diǎn)，自我表达太少，还没有那种经典(jīng diǎn)流传的作品。他们谈话间有老友(lǎo yǒu)的互相支持，更是两个专业主持人的惺惺相惜(xīng xīng xiāng xī)。

有意思的是，窦文涛从这期节目开始(kāi shǐ)就碎碎念自己既不能躺平又(yòu)不能发财，因为慢工出细活的工作(gōng zuò)实现不了财务自由，后来他们回忆往昔(wǎng xī)到一半，鲁豫让窦文涛好好待她(tā)，将来把财产留给他，窦文涛拍手说(shuō)：对呀，你没有孩子??！仿佛一下子看到(kàn dào)了暴富的希望，鲁豫接着说：但(dàn)按照男女寿命来说，我肯定比你(nǐ)长寿。

这两年，除《鲁豫有约一日行》照录(zhào lù)之外，鲁豫还主持了女性谈话类(lèi)脱口秀《豫见她们》和播客节目《岩中花述(huā shù)》，参加了《脱口秀和TA的朋友们》《圆桌(yuán zhuō)派》《令人心动的offer》，她向新人后辈(hòu bèi)分享经验，与时俱进适应新世代，主动表达(biǎo dá)自己，而不是活在断章取义的剪辑里(lǐ)，经历过不解、伤心、无力之后，鲁豫没有(méi yǒu)放弃， 正如她所言，时代接住了她(tā) 。